モニターアームのおすすめ10選！特徴や選び方も紹介！
- まるこ
- 6 日前
- 読了時間: 10分
デスクが狭くて作業がしにくい、長時間パソコンを使っていると首や肩がバキバキになる。 そんな悩みを持っていませんか？ 実はその原因、モニターの位置やスタンドが場所を取っているせいかもしれません。 結論から言うと、モニターアームを導入すれば、デスク環境は劇的に快適になります。 付属のスタンドでは不可能な高さや角度に調整できるため、自然と背筋が伸び、体の負担が軽くなります。 さらに、モニターの下に空間が生まれるので、キーボードを収納したり資料を広げたりと、机を広々と使えるようになります。 「設置が難しそう」「どれを選べばいいかわからない」という方のために、失敗しない選び方やメリットをわかりやすく解説します。 一度使えば手放せなくなる、快適なデスク環境を手に入れましょう。
目次
モニターアームとは？普通のスタンドとの違いをわかりやすく解説
モニターアームはどんなシーンに向いている？相性の良い場面
モニターアームのメリット｜デスクが広がる・姿勢が良くなる理由
モニターアームのデメリット｜設置の条件や揺れに注意
モニターアームはこんな人におすすめ
失敗しないモニターアームの選び方｜チェックすべき5つのポイント
高価格モデルは何が違う？安いモデルとの性能差と満足度
モニターアームを正しく使うコツ｜設置方法と調整のポイント
まとめ
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モニターアームとは？普通のスタンドとの違いをわかりやすく解説
モニターアームとは、パソコンの画面（モニター）を机に固定し、空中に浮かせるように設置する器具のことです。 通常、モニターを買うと台座（スタンド）がついてきますが、これは机の上に置くため、どうしても奥行きや幅をとってしまいます。 また、高さや角度の調整範囲も限られています。 モニターアームを使えば、机の端をクランプ（万力のような金具）で挟んで固定するため、モニターの足元が完全になくなります。 これにより、モニター下のスペースを有効活用できるのが最大の違いです。 さらに、アームの関節を動かすことで、上下左右、奥行き、回転など、画面に位置を自由自在に変えられます。 自分の目の高さにピッタリ合わせられるので、猫背になりにくく、長時間の作業でも疲れにくい環境が作れます。 まるで画面が浮いているような、未来的でスッキリとしたデスク周りを実現できるアイテムです。
モニターアームはどんなシーンに向いている？相性の良い場面
モニターアームは、デスクワークのあらゆる場面で活躍します。 とくに相性が良いのは、デュアルディスプレイ（2画面）環境です。 スタンドが2つあると机が狭くなりますが、アームならスッキリ並べられ、画面同士の隙間もピッタリ合わせられます。 また、限られたスペースの狭いデスクでも効果を発揮します。 モニターを奥に追いやったり、使わないときは端に寄せたりできるため、手元でノートを書くスペースを確保できます。 イラストレーターやトレーダーの方など、画面を縦向き（ピボット）にして使いたい場合も、アームならくるっと回転させるだけで簡単です。 映画鑑賞やゲームをするときに、画面をグッと手前に引き寄せて没入感を高めるといった使い方も可能です。 「作業中は集中モード、休憩中はリラックスモード」と、シーンに合わせて画面位置を変えられるのが魅力です。
モニターアームのメリット｜デスクが広がる・姿勢が良くなる理由
最大のメリットは、デスク上のスペースが圧倒的に広くなることです。 スタンドがなくなるだけで、キーボードを奥にしまったり、スピーカーを置いたりと、机の使い方が変わります。 掃除がしやすくなるのも嬉しいポイントです。 次に、正しい姿勢を保ちやすくなること。 モニターを目線の高さまで上げられるため、自然と視線が上がり、首や肩への負担が軽減されます。 猫背予防やストレートネック対策としても有効です。 また、画面の微調整が簡単なこともメリットです。 光の反射で見えにくいときに角度を変えたり、隣の人に画面を見せたいときにサッと向きを変えたりできます。 自分の体格や作業内容に合わせて、常に最適なポジションを作れる自由度の高さが魅力です。
モニターアームのデメリット｜設置の条件や揺れに注意
便利なモニターアームですが、導入前に知っておくべき点もあります。 まず、机の天板に挟み込んで固定するため、机の形状や強度によっては取り付けられない場合があります。 ガラス製の机や、背板がある机、天板が薄すぎる（または厚すぎる）机は注意が必要です。 また、設置作業が少し大変なことも挙げられます。 モニターは意外と重いため、アームに取り付ける際は慎重な作業が必要です。 安価なモデルや耐荷重ギリギリのアームを使うと、タイピングの振動で画面が揺れてしまうこともあります。 壁際に机を置いている場合、アームの肘部分が壁に当たってしまい、思ったように奥まで下げられないこともあります。 設置環境（机の後ろのスペースなど）を事前に確認しておくことが大切です。
モニターアームはこんな人におすすめ
結論として、モニターアームはパソコン作業をするすべての人におすすめできますが、とくに以下の方には必須級のアイテムです。 デスクが狭くて書類や飲み物を置く場所がない人。 長時間作業で首こりや肩こりに悩んでいる人。 デュアルモニターにしていて、スタンドが邪魔だと感じている人。 頻繁に画面の向きや位置を変えたい人。 モニターを縦置きにして、コーディングやSNSの閲覧を快適にしたい人。 デスク周りをおしゃれでスタイリッシュに見せたい人。 作業効率を上げたいビジネスマンから、快適な環境を求めるゲーマーまで、導入して後悔することの少ない周辺機器です。
失敗しないモニターアームの選び方｜チェックすべき5つのポイント
選ぶときに必ずチェックすべきなのは以下の5つです。
VESA規格（モニター背面のネジ穴の間隔が合っているか）
耐荷重と対応インチ数（自分のモニターの重さが範囲内か）
取り付け方式（天板を挟むクランプ式か、穴を通すグロメット式か）
可動方式（スムーズなガス圧式か、安価なメカニカル式か）
可動範囲（上下左右にどれくらい動くか）
とくに耐荷重は重要です。モニターが重すぎるとアームがお辞儀をして（下がって）しまいます。 頻繁に動かすなら、軽い力で動かせるガス圧式（ガススプリング式）が圧倒的におすすめです。 位置を固定してあまり動かさないなら、メカニカル式（ポール固定式など）でも十分です。 自分のモニターの裏側を見て、ネジ穴があるかどうかも最初に確認しましょう。
高価格モデルは何が違う？安いモデルとの性能差と満足度
【画像挿入】 高価格帯のモニターアーム（エルゴトロンなど）は、動きのスムーズさが全く違います。 片手でスイスイと動き、止めたい場所でピタッと止まります。 安いモデルは、動かすのに力が必要だったり、ネジを締め直さないと位置が固定できなかったりすることがあります。 また、耐久性と安定感も大きく異なります。 高価なモデルは長年使ってもガスが抜けにくく、重いモニターでも垂れ下がってくることがありません。 揺れにも強く、タイピングしても画面がブレにくいです。 さらに、ケーブルをアーム内に隠す収納機能や、デザインの質感も優れています。 毎日画面を動かす人や、長く快適に使いたい人は、少し予算を上げても有名メーカーのモデルを選ぶと満足度が高いです。
モニターアームを正しく使うコツ｜設置方法と調整のポイント
快適に使うためのコツは、最初に張力（固さ）の調整をしっかり行うことです。 モニターを取り付けた後、アームが勝手に上がったり下がったりしないよう、付属の六角レンチでネジを回してバランスをとります。 これをしないと、思った位置で止まってくれません。 また、机の強度が不安な場合は、補強プレート（補強板）を挟むのがおすすめです。 天板への負荷を分散させ、歪みや破損を防げます。 ケーブルはアームの動きに合わせて少し余裕を持たせて束ねると、動かしたときに突っ張りません。 設置時は、机の後ろに少しスペースを空けておくと、アームの可動域をフルに活用できます。 正しい設置と調整で、驚くほど快適なデスク環境になります。
【2026年最新】Amazonで買えるおすすめモニターアーム10選
PC作業の効率化やデスク環境の改善に欠かせないモニターアーム。数ある商品の中から、定番の高級モデルからコスパ最強モデルまで、用途に合わせて厳選しました。
1. エルゴトロン LX デスクマウント モニターアーム
おすすめの理由
モニターアーム界の「王様」と言えばこれ。圧倒的な耐久性と、指一本でスーッと動かせるスムーズな操作性は他製品と一線を画します。10年保証がついているため、「一度買えば買い替え不要」と言える一生モノ。迷ったらこれを買っておけば間違いありません。特に頻繁に画面位置を動かす方におすすめです。
2. Amazonベーシック モニターアーム シングル
おすすめの理由
実は中身が「エルゴトロン」のOEM製品（同等品）と言われている超人気モデル。本家エルゴトロンよりも価格が少し抑えられており、性能はほぼ同じというコスパの高さが魅力です。ロゴが気にならなければ、最高の選択肢の一つ。黒一色の無骨なデザインはどんなデスクにも馴染みます。
3. エルゴトロン MXV デスクモニターアーム
おすすめの理由
「LX」よりもスリムでスタイリッシュなデザインが特徴のモデルです。V字型のベースが特徴で、デスク上の占有スペースが小さく済みます。「LXほどのゴツさは要らないけれど、性能は妥協したくない」というデザイン重視の方に最適です。
5. グリーンハウス ゲーミングモニターアーム GH-GAMA1
おすすめの理由
ゲーマーのために設計されたモデル。メカニカルなデザインとLEDライティングのようなアクセントがゲーミングデスクにマッチします。見た目だけでなく、バネ圧の調整がしやすく、重めのゲーミングモニターもしっかり支えてくれる剛性があります。
6. Pixio (ピクシオ) PS1S モニターアーム
おすすめの理由
白いデスク環境（ホワイトセットアップ）を目指しているならこれ一択。デザイン性が高く、白で統一されたPC周りに違和感なく溶け込みます。ゲーミングモニターブランドのPixio製なので、大型パネルへの対応力も安心。おしゃれさと機能性を両立させたい方におすすめです。
7. エレコム モニターアーム DPA-SS08BK
おすすめの理由
国内メーカーの安心感が欲しい方におすすめ。5軸可動で非常に自由度が高く、ガススプリング式なので高さ調整も楽々です。ケーブルホルダーもしっかりついており、配線をきれいに隠せる点も日本メーカーらしい細やかな配慮が感じられます。
8. サンワダイレクト モニターアーム 100-LA018
おすすめの理由
オフィス用品の老舗、サンワダイレクトの定番モデル。非常にシンプルな構造で、ポール（支柱）にアームを取り付けるタイプです。高さを頻繁に変えないのであれば、このタイプが最も安定感があり、デスクを広く使えます。質実剛健な作りで、業務用としても信頼されています。
9. アイリスオーヤマ モニターアーム DA-4550
おすすめの理由
家電でおなじみアイリスオーヤマ製。最大の魅力は圧倒的な「安さ」と「入手のしやすさ」です。機能はシンプルですが、耐荷重などのスペックは必要十分。「とりあえずモニターを浮かせたい」という目的を、最小限の投資で叶えてくれます。
まとめ
モニターアームは、デスクワークの質を根本から変えるアイテムです。 机が広くなるだけでなく、正しい姿勢で作業できるようになり、身体への負担も減らせます。 自分に合った位置に画面があるだけで、集中力や没入感は大きく変わります。 選び方のポイントは、耐荷重と可動方式をしっかり確認すること。 頻繁に動かすならガス圧式、固定メインならメカニカル式が目安です。 ぜひあなたのデスクにもモニターアームを導入して、自由で快適な作業空間を手に入れてください。
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